Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) adalah semak kayu dari keluarga Caesalpiniaceae, yang tumbuh di lingkungan hutan Afrika Barat. Ini dihargai terutama karena bijinya yang membantu mengatur suasana hati dan tidur, terutama pada subjek yang menderita depresi ringan. Hari ini telah menjadi pengganti antidepresan sintetis tanpa kekurangan seperti kehilangan libido, acuh tak acuh atau mulut kering.
Griffonia, antidepresan alami
Griffonia simplicifolia tumbuh di Afrika tropis, terutama dari Gabon hingga Liberia, yaitu Ghana, Pantai Gading, Benin, Togo ... Bentuknya menjulang hingga setinggi 3 meter.
Daunnya licin dan mengkilat, lonjong, tajam, bulat atau berbentuk hati di pangkalnya dan berukuran panjang hingga 12 cm dan lebar 4 cm. Mereka memiliki tiga tulang rusuk utama di pangkalan. Bunganya berwarna kemerahan sampai kehijauan dan biji yang dicari ditemukan dalam polong bulat telur hitam bengkak berukuran 3 kali 5 cm. Mereka dikeringkan setelah dipanen dan diekspor ke negara kita karena pengobatan herbal Barat menganggapnya bermanfaat.
Benih terkenal kaya akan asam amino yang disebut 5-HTP (5-hydroxytryptophan), turunan indolic yang ditemukan di alam, prekursor serotonin, neurotransmitter dari sistem saraf yang mengatur tidur tetapi juga stres dan suasana hati.
Keutamaan pengobatan griffonia
Orang yang mengalami satu kali depresi ringan, yang disebut depresi musiman atau yang rentan terhadap stres, moral rendah, dan gangguan tidur dapat memperbaiki kondisi mereka dengan mengonsumsi griffonia. Ini memiliki efek anxiolytic pada orang yang cemas. Ini seperti Prozac alami!
Karena griffonia juga mempengaruhi nafsu makan roller-coaster, hal ini dapat berguna untuk mengaturnya, terutama dalam situasi seperti stres atau berhenti merokok, yang dapat menyebabkan bulimia dan menambah berat badan. Memang, itu meningkatkan rasa kenyang dan oleh karena itu memungkinkan, dalam jangka panjang, untuk membantu orang yang kelebihan berat badan untuk menurunkan beberapa kilogram, terutama pada mereka yang rakus akan gula.
Griffonia juga dapat meredakan nyeri haid, sakit kepala, dan fibromyalgia.
Di Afrika, daun dan batangnya juga digunakan untuk tujuan terapeutik: yang pertama untuk menyembuhkan penyakit hati dan sebagai agen anti-muntah, dan yang terakhir untuk meredakan nyeri interkostal. Dalam pemakaian luar, daunnya juga digunakan untuk mengobati luka bakar, luka dan penyakit kulit lainnya.
Griffonia digunakan dalam bentuk food supplement, masa penyembuhan 1 sampai 3 bulan, dalam bentuk kapsul atau ekstrak kering: 1 kapsul di pagi hari dan 1 (bahkan 2) di malam hari 30 menit sebelum tidur. Mintalah nasihat apoteker Anda.
Tanaman di dapur
Daun dan batang Griffonia dimakan sebagai sayuran di Afrika.
Pemakaian tumbuhan untuk penyembuhan harus dilakukan dengan terlebih dahulu mencari nasehat dari dokter, apoteker atau ahli jamu. Wanita hamil, penderita penyakit kronis dan serius atau minum obat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan sendiri yang dapat menimbulkan efek samping, termasuk interaksi obat.
(kredit foto: Tiago Bahi - Karya sendiri CC BY 3.0, melalui Wikimedia Common)