Teh gunung yunani: kaya akan antioksidan

Teh gunung Yunani ( Sideritis scardica ) termasuk dalam keluarga Lamiaceae. Genus Sideritis menghitung sekitar 150 spesies semusim, tanaman keras, semak dan semak cemara, yang tumbuh di pulau Mediterania dan Atlantik, seringkali di ketinggian lebih dari 1000m, di dataran pantai, hutan dan tebing, menikmati musim panas yang panjang dan terik. Beberapa spesies dari genus Sideritis ini terkenal karena khasiat terapeutiknya.

Sideritis scardica atau teh gunung Yunani

Teh gembala, bagus untuk semuanya

Sideritis scardica , teh Yunani dari pegunungan, teh dari para penggembala atau bahkan jamur payung dari Siria adalah tanaman tahunan yang tumbuh secara spontan di pegunungan dan secara tradisional dipanen oleh para penggembala yang memelihara hewannya di sana. Namun, sekarang dibudidayakan untuk digunakan dalam jamu.

Sangat populer di Yunani di mana disebut Tsai Tou Vounou , tetapi juga di Bulgaria dan Albania, tanaman ini hadir dalam varietas yang berbeda tergantung pada wilayah dan negaranya: Sideritis scardica , di Gunung Olympus di Yunani, Sideritis perfoliata , di Gunung Athos di Yunani, Sideritis clandestina , di Peloponnese Yunani, Sideritis euboea , di pulau Euboea di Yunani, tetapi juga Sideritis raeseri , sangat luas di Yunani, Sideritis syriaca , di Kreta, Sideritis hyssopifolia , juga dikenal sebagai Crapaudine des Alpes di mana itu tumbuh, dll.

Genus Sideritis merupakan tumbuhan tegak, bercabang sangat tinggi, tinggi mencapai 40cm, dengan daun lonjong, berbulu, abu-abu dan persisten. Di musim panas, paku kecil, bunga kuning harum tumbuh. Sangat kuat (-22 ° C), spesies Sideritis juga sangat tahan terhadap kekeringan dan tumbuh di tanah yang kering, berbatu, dan basah kuyup.

Teh gunung Yunani kaya akan flavonoid, serta asam triterpen, diterpen, kurkumin, caryophyllin, phenylpropanes, iridoid, coumarins, dan minyak esensial, terutama melimpah pada saat berbunga di bulan Mei dan Juni. Sideritis juga akan mengandung zat besi yang baik (20mg / 100g) seperti yang disarankan oleh etimologi nama karena Sideros dalam bahasa Yunani menunjuk besi, tetapi referensi ini dapat menemukan asalnya di fakultas tanaman untuk menyembuhkan luka yang disebabkan oleh senjata besi selama pertempuran.

Khasiat pengobatan teh gunung Yunani

Sifat antioksidan dari daun dan bunganya yang belakangan ini membuat teh para gembala terkenal dalam pengobatan herbal. Ini adalah kandungan flavonoid yang tinggi yang menjelaskan hal ini; Jadi, dengan menurunkan tekanan arteri, ini akan berkontribusi pada pencegahan penyakit kardiovaskular, dan itu akan memperlambat penuaan sel.

Kandungan zat besinya akan menjadi aset bagi penderita anemia. Selain itu, tanaman ini dikatakan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Teh gunung yunani juga dipercaya dapat membantu pencernaan dan meredakan sakit perut. Tindakannya juga bersifat diuretik dan astringen, terutama pada kasus diare.

Ini akan kondusif untuk menghentikan pilek (pilek, batuk, masalah pernapasan).

Pada pemakaian luar, tanaman mendapatkan kembali keutamaan aslinya, yaitu merawat luka dan luka.

The Sideritis memiliki efek anti-inflamasi untuk memperlambat gejala penyakit Alzheimer tetapi penelitian masih berlangsung.

infus teh gunung Yunani atau teh gembala

Teh gunung Yunani dapat dibeli di dukun, toko bahan alami atau Yunani. Ini adalah bagian udara kering (daun dan bunga) yang hanya dapat digunakan sebagai infus: 1 sendok teh Sideritis kering / 20 cl, diinfuskan 5 sampai 10 menit. Dimungkinkan untuk minum maksimal 2 hingga 3 cangkir / hari, menambahkan satu sendok madu dan beberapa tetes jus lemon.

Spesies sideritis tumbuh di taman

Sideritis syriaca dan Sideritis scardica dapat dengan mudah ditanam di tambalan aromatik, idealnya di taman sekitar Mediterania. Beli benih atau batang dalam pot yang tersedia dari perusahaan benih dan pembibitan. Jika Anda pergi berlibur ke Yunani dan menemukan tanaman ini dalam perjalanan Anda, jangan memetiknya, karena sifatnya semakin terlindungi.

Tumbuhan berbeda yang biasa disebut Alpine atau mountain tea, jangan bingung apalagi dengan anthyllid yang rentan ( Anthyllis kerentanan ) yang disebut "Alpine tea" seperti dryad ( Dryas octopetala ).

Pemakaian tumbuhan untuk penyembuhan harus dilakukan dengan terlebih dahulu mencari nasehat dari dokter, apoteker atau ahli jamu. Wanita hamil, penderita penyakit kronis dan serius atau minum obat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan sendiri yang dapat menimbulkan efek samping, termasuk interaksi obat.