Rhodiola ( Rhodiola rosea ) adalah tanaman tahunan yang ditemukan di pegunungan dan bahkan daerah es di Eropa, Amerika Utara, Asia dan Siberia yang termasuk dalam keluarga Crassulaceae. Rusia-lah yang banyak menggunakan dan mengembangkan manfaat terapeutik rhodiola.
Ini adalah rimpang yang digunakan untuk apa yang disebut sifat adaptogenik, yaitu memungkinkan tubuh untuk lebih tahan terhadap segala bentuk stres. Ada lebih dari 200 spesies, tetapi yang populer dalam pengobatan herbal disebut juga stonecrop merah muda, akar emas, akar kutub atau bahkan tundra ginseng.
Rhodiola, merangsang sistem saraf
Rhodiola rosea syn. Sedum rhodiola , memiliki pertumbuhan yang lambat, tingginya hampir tidak melebihi 30 sampai 35 cm. Di Prancis, ditemukan di Pegunungan Alpen dan Pyrenees.
Daunnya yang berdaging dan bergigi cukup lebar dan tumbuh di batang yang sederhana, tinggi, dan tegak.
Sebagai tanaman dioecious, bunga jantan dan betina berdiri terpisah. Berwarna kuning atau kemerahan, mereka dikelompokkan bersama dalam corymbs ketat di bagian atas batang.
Rimpang yang tebal hanya tumbuh 1 sampai 2 cm per tahun, mengeluarkan aroma bunga mawar dan violet.
Rimpang banyak dicari karena mengandung fenilpropanoid (rosavin, rosin dan rosarin) yang penting dalam pertahanan mikroba, turunan feniletanol (tirosol), flavonoid, monoterpen, triterpen dan asam-fenol.
Manfaat pengobatan rhodiola
Seperti yang ditunjukkan, ini adalah tanaman "adaptogenik", artinya memungkinkan untuk meningkatkan ketahanan organisme terhadap upaya dan stres yang mereka lakukan d. asal fisik, biologis atau kimiawi.
Rhodiola mengatur jantung, meningkatkan kadar oksigen dalam darah, menstimulasi sistem kekebalan tubuh, bekerja pada serotonin untuk mencegah depresi, melindungi hati dari racun, melawan radikal bebas dan karena itu melawan penuaan. Efek antioksidan telah dibuktikan.
Selama masa pemeriksaan, yang kondusif untuk kecemasan dan kelelahan intelektual, rhodiola dapat memberikan efek yang menguntungkan.
Itu membuatnya lebih tahan selama upaya fisik dengan meningkatkan ventilasi paru dan juga memungkinkan pemulihan lebih cepat setelahnya, tetapi tidak masuk dalam daftar produk doping.
Pengobatan Rusia telah banyak menggunakan rhodiola. Selain kegunaan yang telah disebutkan, dia menggunakannya untuk mengobati anemia dan impotensi (libido yang lebih baik) serta untuk melawan penyakit gunung yang dimanifestasikan oleh ketidaknyamanan akibat ketinggian.
Rhodiola dijual di apotek, disajikan dan digunakan dengan berbagai cara:
- dalam infus atau rebusan tetapi sulit menemukan rimpang: sekitar 20 g rhodiola kering / 1 l sampai mendidih 10 menit dan diinfuskan selama (maksimal 3 gelas / hari selama 3 minggu,
- dalam kapsul, ekstrak atau larutan induk, sesuai petunjuk apoteker, tetapi sebaiknya di pagi hari untuk mencegahnya mencegah tidur.
Pemakaian tumbuhan untuk penyembuhan harus dilakukan dengan terlebih dahulu mencari nasehat dari dokter, apoteker atau ahli jamu. Wanita hamil, penderita penyakit kronis dan serius atau minum obat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan sendiri yang dapat menimbulkan efek samping, termasuk interaksi obat.
(kredit foto: Σ64 - Karya sendiri CC BY 3.0, melalui Wikimedia Commons)